Yoga & Tönen

In vielen yogatraditionen ist tönen (summen, singen von vokalen, silben und mantra) zentraler bestandteil der übungspraxis.  Über die stimme verbinden wir uns auf sehr einfache weise mit unserem innersten wesenskern, der quelle unserer lebensenergie. Tönen verbessert die qualität der atmung und harmonisiert körper, geist und seele. Neben dem tönen sind bewegung und atemübungen natürlich wesentliche bestandteile dieses kursangebotes. Keinerlei musikalische vorkenntnisse erforderlich.